Tak ja w temacie, jaka przedtreningowke w kapsułkach polecacie(najlepiej bez kofeiny i podobnych stymulantow)? Miałem doświadczenie z Xpandem, Horse power i meso(ostatnie dwa oceniam kiepsko ze wzgledu na problemy zoladkowe). Drugie pytanie: nie chce brac tego na pusty zoładek, wiec jak wezme po posilku przedtreningowym czy bedzie jakas roznica [...]
Siemka , podliczałem wychodzi na to że mam 199 punktów olimpa. 7x Gold OMega 3 1x Witamina C 500mg 2x Argi Power 120caps 5x Garlicin 3x Vita-min Multipe SPort 6 x Carbo 1kg folia 2x Gold Lecytyna 1200mg 1x Żurawina 15 caps 2x Chela MZB 1x Taurine MEga Caps 120caps 2x Żeńszeń 1x Erekton 2x Stress Control Jak ktoś chce to niech sobie przeliczy [...]
OBŁĘDNA POMPA MIĘŚNIOWA I ZASTRZYK NAJCZYSTSZEJ ENERGII NO preLoad™ został zaprojektowany w jednym prostym celu. Ma zwiększać objętość treningową, poprzez maksymalną aktywację układu nerwowo-hormonalnego, poprawić zaopatrzenie pracujących mięśni w tlen i składniki odżywcze, i sprawić, żeby aż trzeszczały pod naporem napływającej krwi. W tym celu [...]
Witam, do sprzedania: - hores power - Ultimate - pół opakowania (całe to 1000g), zbrylony (rozpuszczalność normalna zachowana) smak arbuz - 50 zł - carnivor (białko wołowe) Muscle Meds - zjedzone 4 miarki z opakowania 1816g - smak blueberry - cena 120 zł. Jeśli ktoś weźmie oba to za 150 zł.
wiek: 20 masa: 75 wzrost: 175 cel: masa siła sprzet: full domowa silownia dieta: na mase glowne zalozenia: 2x gora (pon, pt) , 1x (ale konkretnie) nogi (śr). po prostu potrzebuje czegos na rpzelamanie. priorytet to gorna czesc ciala, bo nogi mam zbyt rozbudowane i smiesznie to wyglada. cel to masa. pon wyciskanie płasko 4x6-8 -> 1x dropset -50% [...]
[...] 3 tygodnie 15 potem 10 potem 5 Drugi plan jest z artu Knife' tylko nie wiem jak robić to SEKWENCJA A,B,A czyli mam robi poniedziałek A wtorek B środa A TRENING A: POWER CLEAN (zarzut siłowy sztangi z ziemi) 5 X 5 (=> MOC, całościowe ćwiczenie - plecy, nogi; w szczególności kaptury, prostowniki grzbietu) PRZYSIAD TYLNI (front squats) 5 [...]
Po swietach mam zamiar ponownie cwiczyc, mam rok przerwy od silki, 20lat, 172cm 90kg bic 40... co najlepiej brac zeby na treningu miec tzw.POWER i po dluzszej chwili nie czuc sie zmeczonym? I jeszcze jedno: kiedy cwicze to po paru seriach puchne (mam pompe) co zrobic zeby byla troche pozniej??? Prosze o odp...
czy mozna stosowac horse power jedynie w dni treningowe ? czy warto do cyklu włączyć cm3? bo akurat 360 capsów mam jak dawkować ? DTN 4 rano 4 przed treningiem DNT 4 rano ??
Witam kupie storma, horse power,cel pump lub inny stack kreatynowy potreningowy bez pobudzaczy kofeiny,gernaminy itp. gg 8243673 Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2011-04-29 14:23:51
[...] po pierwsze byłem dzisiaj w sklepie z odżywkami i chciałem zakupić białko ostrowie do uzupełnienia braku w diecie ale sprzedający powiedział że nie poleca tego białka ponieważ zawiera dużą ilość laktozy. czy to prawda?? po drugie polecił mi takie białko WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80 od MUSCLE POWER powiedział że dużo lepsze od ostrowi nada się??
Wiadomo przysiad, MC, power clean itp organizm sam domaga sie przerw ze wzgledu na uklad nerwowy ale jak to jest z bicepsem, tricepsem itp? Przy duzych grupach robie tydzien zupelnej przerwy ale zastanawiam sie nad mniejszymi grupami, moze starczy tylko 50% zredukowac serie/obciazenie? Jak wasze doswiadczenie w tym temacie? ps. jesli to jakas [...]
witam otóż za miesiąc w mojej szkole odbędą sie zawody z wyciskania na ławce poziomej obecnie robie redukcje bo w zawodach bedzie przelicznik wilksa po redukcji mam czyli za 2 tyg mam zamiar zacząć cykl na cm3+horse power Macie może jakieś rady dotyczące treningu klatki? nie bede stosował planu z klatką 2x w tyg bo innych parti nie chce zaniedbać
Zawsze jechalem na whey'u (kupowalem whey pro matrix albo pure whey isolate 95 olimpa) ale ostatnio zaeksperymontowalem sobie (ostatnio tzn od ok 3 miesiecy) i kupilem kazeine (nie wazne jakiej firmy zeby nie bylo ze reklamuje). Masa miesniowa up o ok 3 kg i przyrosty na sile nieporownywalne do serwatki (wyciskanie na plaskiej prawie 20 kg [...]
Olej z ryb anabolikiem! Kolejna korzyść tego uniwersalnego specyfiku Autor: Charles Poliquin Wyjaśniłem wam jak olej z ryb może obniżyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, jak również poziom ciśnienia krwi, ale uświadomiłem sobie, że niektórych z was to nie obchodzi.Wiem, że niektórzy z was nie są zainteresowani badaniami, które zaprezentowałem, [...]
10 Reguł Poliquina na spożywanie węglowodanów dla optymalnego składu ciała Autor: Charles Poliquin 1. Wyeliminuj zboża, a zwłaszcza pszenicę. To najważniejsza z zasad dotyczących spożywania węglowodanów. Pszenica wpływa na poziom cukru we krwi w taki sam sposób, jak cukier spożywczy. 2. Wyeliminuj zboża, część druga. Białko prolamina obecne w [...]
[...] WAS bardziej doświadczonych o rozpisanie mi wszytkiego na co uważać treując na siłe ile razy w tygodniu jakie partie ile serii i powtórzeń krótko mówiąc jakąś rozpiske na POWER!!! Waga:83 kg Wzrost171 cm Z góry dziękuje za wypowiedzi z waszej strony :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 83 Wzrost: 171 Cel treningowy: Siła Staż [...]
nie bede tlumaczyl bo troche by mi to zajelo takie najwazniejsze rzeczy podkreslilem lub pogrubilem mam nadzieje ze sie komus przyda M. Potratz his article HCG - Human Chorionic Gonadotropin Use After Anabolic Steroid Cycles for Bodybuilding the most effective way to recover from an anabolic steroid cycle. This is especially the case for those [...]
[...] Body Center , najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami, prestiżowych klubach fitness. W numerze m.in.: JAN BŁACHOWICZ DAA - WYSOKI testosteron RELACJA Z FIBO POWER 2011 DIETY GŁODÓWKOWE NOGI KOLOSA I WIELE INNYCH! PLUS BEZPŁATNA PRÓBKA 25g CARBO-NOX! Cena 7,99 pln Zamówienia na: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=43&id=269 [...]